Regelmäßige Bewegung führt nicht nur zu einem gestärkten Körpersystem, sondern unterstützt auch das Wohlbefinden und die Belastbarkeit im Alltag. Ob beim Training der Bauchmuskulatur, der Oberschenkel oder des Rückens … eine fundierte Übungsauswahl...
Du stehst vor dem Bike-Shop und grübelst: Welcher Gepäckträger macht wirklich Sinn? Die Auswahl ist riesig, die Preise schwanken zwischen 20 und 200...
Wenn Du Dich am Beach oder auf der Wiese im Schwimmbad entspannen willst, wählst Du Deine Bademode in der Regel nach modischen Gesichtspunkten. Geht...
Als Sportler setzt Du Deinen Körper intensiven Herausforderungen aus. Dabei können Stress und Anspannung schnell Migräne begünstigen. Dieser Artikel...
Der Kauf eines Sport-BHs mag auf den ersten Blick einfach erscheinen, doch wer das ideale Modell für sich finden will, muss einiges beachten. Ein...
CBD (Cannabidiol), die nicht-psychoaktive natürliche Substanz, die aus der Hanfpflanze gewonnen wird, macht in der Sportwelt und im Fitnessbereich...
Outdoor Fitnessgeräte und Turngeräte für Zuhause bieten eine Vielzahl von Vorteilen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. In einer Welt, in der...
Die Welt des Sports entdeckt kontinuierlich neue Methoden zur Leistungssteigerung und Regeneration. In diesem Zusammenhang haben CBD und Cannabis...
Mit zunehmendem Alter steigen auch die körperlichen Beschwerden. Die Gelenke schmerzen, die Leistungsfähigkeit sinkt und die Muskelmasse schwindet...
Schlafapnoe ist eine Erkrankung, die das körperliche Wohlbefinden und auf lange Sicht die Gesundheit stark beeinträchtigt. Betroffene entwickeln mit...
Zusammenfassung: Sicherheit beim E-Mountainbiking beginnt mit der richtigen Ausrüstung und grundlegenden Fahrfertigkeiten, einschließlich Helm...
Wer sich von Operationen und schweren Erkrankungen erholen muss oder nach dem Einsatz von Prothesen zurück in den Alltag finden möchte, ist häufig...
Schmerz ist ein unangenehmes und oft unvermeidliches Erlebnis, das jeden von uns im Laufe unseres Lebens betreffen kann. Es kann sowohl akut als auch...
Fitness ist ein Hobby, das jederzeit viel von uns verlangt. Gerade komplexe Übungen bereiten eine Menge Spaß. Leider werden sie jedoch nicht immer...
Mit einem einfachen Laientest oder auch einem PCR-Test kann eine Infektion von Covid 19 sicher festgestellt werden. Nicht immer weisen Betroffene...
Cannabidiol – kurz CBD – wird als Nahrungsergänzungsmittel, in Lifestyle-Produkten und selbst in der Kosmetik- und Pflegebranche immer beliebter...
Beim Joggen, Fitness auf dem Trampolin, Fußball oder zahlreichen anderen Sportarten ist die entsprechende Kleidung wichtig. Sogenannte...
Möchtest du dein Hobby zum Beruf machen und andere Menschen aktiv im Bereich Fitness unterstützen? Dann wirst du an den Fitnesstrainer-Lizenzen nicht...
Hand aufs Herz, nicht jeder von uns ist der geborene Fitnessstudiogeher und viele von uns bevorzugen die Ruhe, Abgeschiedenheit und Nähe, die...
Zusammenfassung: Die richtige Erholung nach intensivem Training ist genauso wichtig wie das Training selbst. Natürliche Methoden können eine optimale...
Sport, Technik und Lifestyle gehen Hand in Hand. Es verwundert nicht, dass es immer mehr Fitness Gadgets gibt, die das Training nicht nur...
Die Schulter ist eines unserer komplexesten Gelenke, denn anders als viele glauben, besteht sie nicht nur aus einem, sondern aus ganzen fünf Gelenken...
Zusammenfassung: Sportverletzungen können zu temporären oder dauerhaften Arbeitsunfähigkeiten führen. Arbeitgeber müssen bestimmte Kündigungsgründe...
Es gibt unterschiedliche Gründe, die Frauen und Männer dazu bewegen, ihre Gewohnheiten zu ändern. Manchmal werden sogar Couch-Potatos zu...
Beim Älterwerden sind es oft die alltäglichen Dinge, die das Leben beschwerlich machen. Viele Senioren wünschen sich, ihren Alltag möglichst lange...
Schmerzende Hände oder ein Kribbeln in den Fingern, welches sich insbesondere nach dem Aufstehen zeigt? Diese Beschwerden können auf eine Erkrankung...
„Sorgsam auf die Gesundheit achtend und sich dementsprechend verhalten“ – so lautet die Definition von Gesundheitsbewusstsein...
Wenn Du ein Fitness- oder Bodybuilding-Liebhaber bist, schaust Du dich wahrscheinlich ständig nach Möglichkeiten, um Deine Trainingsziele zu...
Viele Bundesbürger sind von Schmerzen in einem oder in beiden Knien betroffen. Die lästigen Beschwerden können vielfältige Ursachen haben, die von...
Die Temperaturen steigen, die Tage werden länger und mit dem Sommer beginnt auch die beliebte Festival-Saison in Deutschland. Jedes Jahr gibt es über...
