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Aktuelle Fitness Gadget Trends

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Sport, Technik und Lifestyle gehen Hand in Hand. Es verwundert nicht, dass es immer mehr Fitness Gadgets gibt, die das Training nicht nur interessanter, sondern auch ein bisschen einfacher machen. Dieser Artikel gibt den Überblick über die aktuellen Trends, was Fitness Gadgets betrifft.

Fitness Gadgets liegen voll im Trend
Fitness Gadgets liegen voll im Trend

1. Apple Watch Armband

Der nach wie vor größte Trend, wenn es um Fitness Gadgets geht, sind Wearables – so wie das Apple Watch Armband. Die Apple Watch bietet vielfältige Möglichkeiten, die man nicht mehr missen möchte, wenn man sie einmal ausprobiert hat.

Die Apple Watch hat ein sportliches Design und eignet sich sowohl für Männer als auch für Frauen. Außerdem entwickelt sich die smarte Armbanduhr immer weiter. Während sie mit Pulsmessung, Schrittzähler und anderen Basic-Features gestartet hat, haben die neueren Modelle eine noch größere Bandbreite an Möglichkeiten.

Somit gibt es eine spezielle Funktion für Radfahrer. Radfahren kann jetzt automatisch getrackt werden. Darüber hinaus gibt es bei den neuesten Modellen der Apple Watch einen E-Bike-Modus, sodass man verbrauchte Kalorien noch besser berechnen kann.

Zum Sport gehört auch Entspannung. Deshalb ist eine Achtsamkeits-App verbaut. Diese hat praktische Features zur Mediation und Reflexion nach einem anstrengenden Training.

Die Apple Watch weist viele weitere Features auf und lässt sich unkompliziert am Handgelenk tragen. Deshalb ist sie bei vielen Sportbegeisterten sehr beliebt und gehört fest zum Inventar, wenn man regelmäßig Fitness betreibt und den Überblick über verbrauchte Kalorien und Fortschritte behalten will.

2. SimRunOne Laufband

Nicht immer geben es die Umstände her, dass man draußen in der Natur laufen geht. Aus diesem Grund gibt es innovative Laufbänder wie das SimRunOne. Hierbei befindet man sich immer noch in der eigenen Wohnung, doch das Laufgefühl ist ein ganz anderes.

Der ausschlaggebende Faktor ist die spezielle Auftrittsdämpfung. So fühlt es sich tatsächlich so an, als würde man gerade auf einem Waldboden laufen, obwohl man sich in den eigenen vier Wänden befindet.

Darüber hinaus gibt es bei solchen innovativen Laufbändern keine Knöpfe, mit denen sich die Geschwindigkeit verstellt. Im Gegenteil: Die Geschwindigkeit passt sich an den Nutzer automatisch an. Wenn man also beschleunigt, wird das Band automatisch schneller. Wenn man langsamer wird, bremst auch das Band ab.

Besonders attraktiv ist SimRunOne durch die virtuelle Welt, die man beim Laufen im Blick hat. Viele empfinden es als störend, nur gegen eine Wand zu starren, während sie sich auf dem Laufband befinden. Bei einem innovativen Laufband hingegen hat man eine schöne Landschaft vor Augen, sodass man noch motivierter ist, Sport zu treiben.

3. Massagepistole

Nach dem Sport ist richtige Entspannung angesagt – hier kommt die Massagepistole ins Spiel. Massagepistolen sind in aller Munde. Man hört immer wieder von den verschiedenen Modellen, die es inzwischen auf dem Markt gibt.

Die meisten Modelle sind akkubetrieben und daher mobil. Die Funktion ist ganz einfach: Man legt sie auf der entsprechenden Körperstelle an und schon startet die Massage. Dadurch lockert sich die Muskulatur, was Muskelkater vorbeugt und zur Entspannung beiträgt.

Gute Massagepistolen kommen meist mit mehreren Aufsätzen. Dadurch kann man mit ihr die Durchblutung fördern, Verspannungen und Verklebungen der Muskulatur lösen und den Muskeln dabei helfen, schneller zu regenerieren.

Durch die regelmäßige Verwendung einer Massagepistole kann man die Mobilität optimieren und die Elastizität der Muskeln verbessern. Sie hat viele gesundheitliche Vorteile, von denen man insbesondere nach dem Sport profitieren kann.

4. Körperwaage mit Analysefunktion

Wohl in jedem Haushalt ist eine Körperwaage zu finden. Vor allem für Sportler gehört sie einfach dazu. So kann man regelmäßig Erfolge überprüfen und das eigene Körpergewicht im Blick behalten.

Doch Körperwaage ist nicht gleich Körperwaage. Inzwischen gibt es auch Modelle mit integrierter Analysefunktion. Immerhin geht es bei dem Wiegen auf der Waage nicht nur um die Anzahl der Kilo, sondern um viele weitere Faktoren.

Eine umfangreiche Körperanalyse kann sehr aufschlussreich sein. Man bekommt Informationen darüber, wie viel Prozent Körperfett, Körperwasser und Skelettmuskel sich im Körper befinden. Auch der BMI und der BMR werden berechnet.

Mit einer solchen Körperanalyse weiß man genau, wie man die nächste Trainingseinheit abstimmen sollte. Außerdem ist es damit noch einfacher, die eigenen Fortschritte zu tracken.

5. Vibrationsmatten für Sport und Entspannung

Ein wahrer aktueller Trend sind Vibrationsmatten. Es gibt die verschiedensten Modelle auf dem Markt, sodass für jeden das Richtige dabei ist. Die Funktionsweise ist jedoch meist die gleiche.

Wie der Name schon sagt, arbeitet die Vibrationsmatte mit Vibrationen. Ein Training sieht so aus, dass man sich auf die Platte stellt, eine bestimmte Position für eine Übung einnimmt und das Gerät aktiviert. Durch die Vibration wird die Intensität des Trainings noch weiter erhöht.

Vor allem Übungen wie Kniebeugen auf der Vibrationsmatte sind sehr effektiv. Kombinieren lässt sich die Anwendung auch mit Widerstandsbändern. Neben einem intensiven Training hat eine solche Matte jedoch noch weitere Vorteile.

Vibrationsmatten können die Durchblutung fördern, die Knochendichte erhöhen sowie Cellulite reduzieren. Außerdem helfen sie nach dem Sport zur Entspannung. Es gibt entsprechende Übungen, die die Muskulatur sanft durch die Vibration lockern und damit zur Regeneration der Muskeln beitragen.

6. Smarte Fitnessbänder

Widerstandsband, Fitnessband, Theraband – das Gadget hat viele Namen. Die meisten Sportler haben mindestens eines dieser Bänder zu Hause. Immerhin lassen sich damit vielfältige Trainings absolvieren, die nicht ganz ohne sind.

Inzwischen gibt es jedoch sogar eine erweiterte Form des Widerstandsbands: Smarte Fitnessbänder sind stark im Trend. Ihnen wird nachgesagt, dass sie ganze Trainingseinheiten im Fitnessstudio ersetzen können.

Das Smarte an solchen Bändern ist, dass sie mithilfe eines integrierten Sensors die Kraft und Geschwindigkeit, mit der gezogen wird, misst. Außerdem ist das Gadget in der Lage, die Wiederholungen zu zählen. Ansonsten funktioniert das Band wie ein herkömmliches Widerstandsband.

Um die erhobenen Daten auszuwerten, ist eine App mit dabei. Wie bei anderen smarten Trainingsgeräten auch, kann man somit alle Trainingsdaten über das Smartphone im Blick behalten.

Fazit

Es gibt zahlreiche Neuerungen in puncto Fitness Gadgets. Diese werden immer smarter und nützlicher. So steht dem effektiven Training in den eigenen vier Wänden nichts mehr im Weg.

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