Während des Fastens gönnt man seinem Körper eine Auszeit, um nach der Fastenkur wieder mit voller Kraft durchstarten zu können. Viele Menschen sehen...
Kategorie: Ernährung
Insbesondere in der asiatischen Küche wird Sojasauce sehr gern als Würze eingesetzt. Soja gehört allerdings zu den Allergenen und nicht jeder ist...
Viele berühmte Sportler wie der ehemalige Nationaltorwart Timo Hildebrand oder auch Basketballstar Dirk Nowitzki ernähren sich allesamt vegan. Doch...
In den USA schon lange ein ganz großes Ding, erfreut sich American Football auch hierzulande immer größerer Beliebtheit. Das belegen nicht zuletzt...
Philipp Riebe, der in seiner Jugend selbst American Football gespielt hat, ist selbstständiger Physiotherapeut, Personaltrainer und Ernährungsberater...
Jordan Mazur ist Director of Sports Nutrition an der University of California, Berkeley. Die Rolle von Ernährungsberatern im Sport wird immer...
Simon Gavanda ist Defensive End bei Universe Frankfurt in der GFL und Doktorand der Sportwissenschaften. Die Leistungsoptimierung im Football ist ein...
Marc Terenzi und Alexander “Honey” Keen machen es vor. Training im Camp – mit Fitness-Matte und Fitness-Band versuchen Sie trotz Magerkost fit...
Nicht nur um sich ein Sixpack anzutrainieren lohnt es sich, seine Ernährungsgewohnheiten auf die Probe zu stellen. Auch Fußballer stellen sich...
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