Kategorie: Specials

Crossfit ist ein Fitnesstrend, der neben dem klassischen Bodybuilding einen immer größeren Stellenwert einnimmt. Für Fitnessbegeisterte eröffnen sich...

So gut wie jeder hat es schon einmal ausprobiert: wie viele Liegestütze schaffe ich eigentlich? Wie bei jedem Sport gibt es auch hier unglaubliche...

Höher und weiter springen – dieses Ziel ist für viele Sportarten sehr nützlich. Erfahre in diesem Artikel, wie Du Deine Sprungkraft trainierst...

Das kann nicht jeder: einen perfekten Handstand – ohne direkt wieder umzufallen. Ein richtiger Handstand muss gezielt trainiert werden und kann...